saúde mental
e alta performance
No esporte de elite até pouco tempo atrás não era tão comum um atleta relatar as suas fraguezas e seus sentimentos. Não mostrar os sentimentos era sinal de força mental e autocontrole.
Nos ultimos anos cada vez mais o atleta de elite vem pedindo ajuda psicológica ou de um coach mental porque muitas vezes já não aguentam mais a pressão psicológica.
Acredito que todas as pessoas são capazes de desenvolver o seu melhor e ter SUCESSO em suas vidas.
Acompanho atletas de todas as categorias e ligas e equipes em todas as áreas esportivas.
Mentoria online e presencial
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ESPORTE E
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PARA ATLETAS
Nossos Tópicos Principais
- Avaliar as necessidades do atleta ou do time
- Avaliar os objetivos e propósitos
- Como melhorar a saúde mental
- Comunicação
- Confiança e autocontrole
- Gestão das emoções: pressão, estresse pós lesões, medos, erros, sucesso e fracasso
- Solucionar conflitos com colegas de equipe e treinadores
- Identificar crises no esporte ou na vida pessoal
- Melhorar a disciplina e Foco
- Planejamento pós-carreira
- Autoestima
Depoimentos
O que as pessoas falaram sobre o meu trabalho no concurso que fui escolhida como uma das 10 melhores profissional da saúde do mundo da High Profile magazine em Londres.
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Nos últimos anos, os atletas estão cada vez mais gritando por ajuda psicológica e procurando coachings individuais.
Muitas vezes esquecemos que o preço para se tornar um atleta de elite é extremamente alto. Longas horas de reinamento, distância da família, conflitos pessoais, esgotamento físico e psíquico, baixa autoestima, ter que lidar com as críticas, são alguns de muitos outros problemas que um atleta enfrenta em seu dia a dia.
Às vezes só se vê o atleta e não o ser humano.